« Tiens, j’ai rendez-vous avec moi même! »
A Saint Omer
La sophrologie
Les ressources sont en vous, je vous accompagne pour vous aider à les découvrir, les développer et les utiliser pour améliorer votre quotidien.
Sophrologie enfant
Des ateliers « La bulle des émotions » pour aider vos enfants à apprivoiser leur émotions.
La diététique
Marre des régimes? Je vous accompagne pour retrouver le plaisir de manger tout en apportant à votre corps ce dont il a besoin.
Actualités
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Sophrologie et cancer: "Et! Oh! J'existe encore!"
Le mot prononcé par le médecin et le temps se suspend, plus rien n’existe autour, c’est le choc..! Puis tout s’accélère: examens à n’en plus finir, traitements lourds et répétitifs, rendez-vous encore et encore, commentaires des uns et des autres.. tout vous échappe,…
Nouveau au cabinet: les ateliers "La bulle des émotions" , sophrologie pour enfant.
Un espace où les enfants apprennent à mieux vivre leurs émotions. Grâce à des outils simples et ludiques, ils découvrent comment accueillir et réguler calmement leurs ressentis.
L’objectif ? Leur donner des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls, à tout moment et tout au long de leur vie.
Au secours, je mange pour calmer mes émotions.
Ah.. nos émotions..! Qui n’a jamais ouvert le placard par ennuie? Qui n’a jamais mangé des gâteaux pour combler une tristesse? Qui n’a jamais vu un film dans lequel le personnage traine en pyjama dans son canapé avec un énorme pot de glace qu’il mange à la cuillère directement dans le pot?
Témoignages
« Des séances très agréables, bons moments de partages, très interesant, explications claires, complètes.
Une personne très agréable, je continue à mettre en pratique les exercices, tout vient naturellement.
Merci Anaïs et bonne continuation. »
« Des séances très agréables, bons moments de partages, très interesant, explications claires, complètes.
Une personne très agréable, je continue à mettre en pratique les exercices, tout vient naturellement.
Merci Anaïs et bonne continuation. »
« Une belle rencontre avec une sophrologue passionnée, compétente et bienveillante. L’écoute d’Anaïs et les outils prodigués sont une aide indéniable pour traverser une période de ma vie bien tempétueuse.
Un RDV avec soi-même qui ouvre le champ des possibles… des séances parfois éprouvantes émotionnellement mais que du positif en finalité !«
« Une belle rencontre avec une sophrologue passionnée, compétente et bienveillante. L’écoute d’Anaïs et les outils prodigués sont une aide indéniable pour traverser une période de ma vie bien tempétueuse.
Un RDV avec soi-même qui ouvre le champ des possibles… des séances parfois éprouvantes émotionnellement mais que du positif en finalité !«
« Merci pour votre soutien sans faille, votre professionalisme et votre bienveillance lors de nos séances. Quand je suis arrivée, effondrée, dans votre cabinet, je ne pensais pas que la sophrologie pourrait nous être si précieuse! Je ne vois que du bénéfice à ces séances de sophrologie qui m’ont tout simplement métamorphosée! Suite à une année difficile dans mon travail, étant souvent stressée et angoissée j’ai poussé la porte du cabinet de sophrologie d’Anaïs . Aujourd’hui j’arrive à prendre du recul par rapport aux situations angoissantes et stressantes et arrive à trouver des solutions pour mieux gérer ces situations et à surtout me reconcentre sur l’essentiel c’est à dire enfin comprendre qu’il est temps pour moi de fondé ma famille pour avoir un bon équilibre. Je remercie de tout cœur Anais pour l’aide précieuse qu’elle m’a apportée durant ces temps difficiles. Merci pour ce nouveau souffle que vous m’avez donné, pour votre accompagnement empathique et bienveillant. MA vision de l’avenir tellement plus positive, un calme profond…. J’en découvre chaque jour ! Vraiment, je ne regretterai jamais d’avoir osé pousser la porte de votre cabinet. MERCI. »
« Merci pour votre soutien sans faille, votre professionalisme et votre bienveillance lors de nos séances. Quand je suis arrivée, effondrée, dans votre cabinet, je ne pensais pas que la sophrologie pourrait nous être si précieuse! Je ne vois que du bénéfice à ces séances de sophrologie qui m’ont tout simplement métamorphosée! Suite à une année difficile dans mon travail, étant souvent stressée et angoissée j’ai poussé la porte du cabinet de sophrologie d’Anaïs . Aujourd’hui j’arrive à prendre du recul par rapport aux situations angoissantes et stressantes et arrive à trouver des solutions pour mieux gérer ces situations et à surtout me reconcentre sur l’essentiel c’est à dire enfin comprendre qu’il est temps pour moi de fondé ma famille pour avoir un bon équilibre. Je remercie de tout cœur Anais pour l’aide précieuse qu’elle m’a apportée durant ces temps difficiles. Merci pour ce nouveau souffle que vous m’avez donné, pour votre accompagnement empathique et bienveillant. MA vision de l’avenir tellement plus positive, un calme profond…. J’en découvre chaque jour ! Vraiment, je ne regretterai jamais d’avoir osé pousser la porte de votre cabinet. MERCI.«