Prendre soin de soi dès le plus jeune âge
A Saint Omer
Sophrologie pour enfants (3–12 ans)
Des séances adaptées à votre enfant pour l’aider à apprivoiser ses émotions, développer sa confiance en lui et découvrir des outils pour mieux vivre son quotidien.
La sophrologie
Les ressources sont en vous, je vous accompagne pour vous aider à les découvrir, les développer et les utiliser pour améliorer votre quotidien.
Alimentation de l'enfant
Manger de tout, avec plaisir, ça s’apprend. Je vous accompagne pour découvrir comment construire une relation à l’alimentation sereine pour votre enfant.
La diététique
Marre des régimes? Je vous accompagne pour retrouver le plaisir de manger tout en apportant à votre corps ce dont il a besoin.
Actualités
Actualités
Sophrologie et cancer: "Et! Oh! J'existe encore!"
Le mot prononcé par le médecin et le temps se suspend, plus rien n’existe autour, c’est le choc..! Puis tout s’accélère: examens à n’en plus finir, traitements lourds et répétitifs, rendez-vous encore et encore, commentaires des uns et des autres.. tout vous échappe,…
Nouveau au cabinet: les ateliers "La bulle des émotions" , sophrologie pour enfant.
Un espace où les enfants apprennent à mieux vivre leurs émotions. Grâce à des outils simples et ludiques, ils découvrent comment accueillir et réguler calmement leurs ressentis.
L’objectif ? Leur donner des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls, à tout moment et tout au long de leur vie.
💛 Les émotions de votre enfant : comment l’aider à mieux les vivre ?
🌈 Colères, peurs, tristesse… Comment aider son enfant à apprivoiser ses émotions ? 💛
Votre enfant se met souvent en colère, pleure facilement ou semble submergé par ce qu’il ressent ? Vous ne savez pas toujours comment réagir ?
Les émotions peuvent parfois être difficiles à vivre, pour les enfants comme pour leurs parents. Pourtant, derrière chaque émotion se cache quelque chose qui mérite d’être accueilli et compris. 🧡
Témoignages
« Des séances très agréables, bons moments de partages, très interesant, explications claires, complètes.
Une personne très agréable, je continue à mettre en pratique les exercices, tout vient naturellement.
Merci Anaïs et bonne continuation. »
« Des séances très agréables, bons moments de partages, très interesant, explications claires, complètes.
Une personne très agréable, je continue à mettre en pratique les exercices, tout vient naturellement.
Merci Anaïs et bonne continuation. »
« Une belle rencontre avec une sophrologue passionnée, compétente et bienveillante. L’écoute d’Anaïs et les outils prodigués sont une aide indéniable pour traverser une période de ma vie bien tempétueuse.
Un RDV avec soi-même qui ouvre le champ des possibles… des séances parfois éprouvantes émotionnellement mais que du positif en finalité !«
« Une belle rencontre avec une sophrologue passionnée, compétente et bienveillante. L’écoute d’Anaïs et les outils prodigués sont une aide indéniable pour traverser une période de ma vie bien tempétueuse.
Un RDV avec soi-même qui ouvre le champ des possibles… des séances parfois éprouvantes émotionnellement mais que du positif en finalité !«
« Merci pour votre soutien sans faille, votre professionalisme et votre bienveillance lors de nos séances. Quand je suis arrivée, effondrée, dans votre cabinet, je ne pensais pas que la sophrologie pourrait nous être si précieuse! Je ne vois que du bénéfice à ces séances de sophrologie qui m’ont tout simplement métamorphosée! Suite à une année difficile dans mon travail, étant souvent stressée et angoissée j’ai poussé la porte du cabinet de sophrologie d’Anaïs . Aujourd’hui j’arrive à prendre du recul par rapport aux situations angoissantes et stressantes et arrive à trouver des solutions pour mieux gérer ces situations et à surtout me reconcentre sur l’essentiel c’est à dire enfin comprendre qu’il est temps pour moi de fondé ma famille pour avoir un bon équilibre. Je remercie de tout cœur Anais pour l’aide précieuse qu’elle m’a apportée durant ces temps difficiles. Merci pour ce nouveau souffle que vous m’avez donné, pour votre accompagnement empathique et bienveillant. MA vision de l’avenir tellement plus positive, un calme profond…. J’en découvre chaque jour ! Vraiment, je ne regretterai jamais d’avoir osé pousser la porte de votre cabinet. MERCI. »
« Merci pour votre soutien sans faille, votre professionalisme et votre bienveillance lors de nos séances. Quand je suis arrivée, effondrée, dans votre cabinet, je ne pensais pas que la sophrologie pourrait nous être si précieuse! Je ne vois que du bénéfice à ces séances de sophrologie qui m’ont tout simplement métamorphosée! Suite à une année difficile dans mon travail, étant souvent stressée et angoissée j’ai poussé la porte du cabinet de sophrologie d’Anaïs . Aujourd’hui j’arrive à prendre du recul par rapport aux situations angoissantes et stressantes et arrive à trouver des solutions pour mieux gérer ces situations et à surtout me reconcentre sur l’essentiel c’est à dire enfin comprendre qu’il est temps pour moi de fondé ma famille pour avoir un bon équilibre. Je remercie de tout cœur Anais pour l’aide précieuse qu’elle m’a apportée durant ces temps difficiles. Merci pour ce nouveau souffle que vous m’avez donné, pour votre accompagnement empathique et bienveillant. MA vision de l’avenir tellement plus positive, un calme profond…. J’en découvre chaque jour ! Vraiment, je ne regretterai jamais d’avoir osé pousser la porte de votre cabinet. MERCI.«